Парк «Дубки» приглашает на онлайн-тренировки

Парк «Дубки» запускает цикл онлайн-тренировок «На спорте». Об этом корреспонденту газеты «Разумовский вестник» сообщили в пресс-службе парка.

«Прокачать пресс, избавиться от зажимов в грудном отделе и сжечь максимальное количество калорий — все это можно на онлайн-тренировках. Парк «Дубки» совместно со студией здоровья представят комплекс упражнений на каждый день для всех желающих, кто хочет оставаться в спортивной форме и зимой, и летом.  Небольшие тренировки на каждый день покажут профессиональные тренера, а также зрители узнают правильную технику исполнения каждого из упражнений», — сообщает пресс-служба.

Первая тренировка пройдет 17 января в 18:00. Комплекс упражнений на пресс подойдет тем, кто хочет прокачать пресс и добиться эффекта «стальных кубиков». Тренер Мария Гартман покажет: неполные скручивания, боковые скручивания на косые мышцы живота и опускание ног.

24 января, в 18:00 на онлайн-тренировке Наталья Ольшанская покажет, как избавиться от зажимов в грудном отделе. 31 января, в 18:00 — в завершающем видео подписчикам парка покажут  высокоинтенсивный интервальный тренинг, который позволит сжечь максимальное количество калорий за минимальное время. Тренер покажет, как правильно выполнять выпады назад с последующим ударом ногой вперед, присед плие с последующим разворотом в выпад, и другие упражнения.

Тренировки доступны в социальных сетях парка.